العناية بالنفس

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة العقلية لذلك يجب ان تكون من اولوياتنا واهتماماتنا للحفاظ على صحة نفسية جيدة وسليمة. الصحة النفسية هي: الرفاه الجسدي، النفسي، والاجتماعي بالإضافة لطبيعة الحياة التي يعيشها الفرد، التي تمكنه من التعامل على ضغوطات الحياة والعمل بشكل ايجابي ومنتج مما يحقق عائد ليس فقط على حياته إنما...